Есть ли нервные окончания в мышцах

ВСД и мышцы

  • 1 Симптомы ВСД
    • 1.1 Мышечные симптомы
      • 1.1.1 Боли в мышцах при ВСД
      • 1.1.2 Спазмы при ВСД
  • 2 Что делать с проблемой?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Многие пациенты страдают от боли в мышцах при ВСД. Напряженные мышцы давят на другие ткани и нервные окончания. Это приводит к тому, что у человека крутит ноги и появляются судороги. Часто отмечается кривошея (человек не может двигать шеей) и блефороспазм (человек не контролирует моргание). Если пациент постоянно находится под воздействием стресса, то его состояние ухудшается.

загрузка...

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы ВСД

Симптомы ВСД у всех проявляются по-разному, нет единой формулы.

на

Заболевание имеет множество симптомов, которые разнятся у каждого человека. Кроме того, со временем они меняются на еще более сильные. Симптомы бывают похожи на заболевания других органов (сердца, почек, ОРВИ). Все проявление заболевания условно делятся на 2 группы:

  • Со стороны центральной нервной системы болезнь проявляется:
    • беспричинной тревогой;
    • паническим страхом смерти;
    • головной болью, при нормальном давлении;
    • быстрой утомляемостью;
    • слабостью;
    • нарушением сна;
    • раздражительностью и плаксивостью;
    • головокружением;
    • снижением аппетита.
  • Скачки давления не всегда характеризуют ВСД.

    Со стороны вегетативной нервной системы недуг характеризуется:

    • повышением или понижением АД;
    • тахикардией, слабым пульсом;
    • болями в области сердца;
    • нехваткой воздуха;
    • повышением температуры (37,0 С-37,5 С);
    • диареей или запором;
    • метеоризмом;
    • изжогой, тошнотой, рвотой;
    • спазмами в мышцах;
    • у женщин расстройством менструального цикла.

Стоит заметить, что корректный диагноз ставит только квалифицированный специалист. Если пациент заметил у себя 1―2 симптома, это не говорит о наличии заболевания. Об этой идет речь только при 4―6 и более симптомах. Важно попасть в руки нормальному специалисту, который отличает ВСД от других болезней.

Вернуться к оглавлению

Мышечные симптомы

При ВСД человек нередко встречается с болями или спазмами в мышцах. Это происходит потому, что нервная система не справляется со своими функциями. Из-за сбоя в работе других органов, мышцы не получают достаточного количества микроэлементов (калия, магния). Это может приводить к неприятным ощущениям судорогам. Распространены спазмы и мышечные боли.

Вернуться к оглавлению

Боли в мышцах при ВСД

Мышечное напряжение и боли при ВСД ― распространенная проблема. Они возникают на мышцах рук и ног (чаще). Болят конечности вечером или ночью. Ощущения бывают сильными, поэтому человек не может уснуть. Это связано с тем, что за день конечности сильно переутомляются. Бывает так, что болезненные ощущения появляются и днем, когда напряжение мышц на приделе.

Вернуться к оглавлению

Спазмы при ВСД

Спазмы могут быть как при ВСД , так при при простом переняпряжении.

Напряженные мышцы оказывают влияние на другие ткани и нервные окончания. Это вызывает судороги. Часто человек чувствует онемение или покалывание в ногах. Иногда напряжение очень сильное и пациент не контролирует работу мышц: не может повернуть голову или не контролирует движение век. Это происходит при сильном нервном перенапряжении. Когда состояние нормализуется, все функции приходят в норму.

Вернуться к оглавлению

Что делать с проблемой?

Лечение может назначить только квалифицированный специалист.

Проблема решается медикаментозным путем. Можно выделить несколько препаратов, что представлены в таблице:

Препараты при ВСД

Группа

Пример

Для укрепления нервной системы «Магне В6», подходят другие препараты, которые включают в себя, магний, калий и витамин В6
Иммуноспимулирующие «Вобэнзим»
Успокоительные Любой фиточай с мелиссой, мятой, валерьяной и другими успокоительными травами
Сосудорасширяющие «Кавинтон», «Мексидол»
Бета-адреноблокаторы «Эгилок», «Атенолол»

Необходимо обратиться к врачу, делать все анализы, пройти обследования ― ЭКГ, МРТ. Следование рекомендациям врача позволит справиться с дискомфортом. Важно не переутомляться, иметь регулярный продолжительный сон, правильно и сбалансировано питаться (в организме должны быть все необходимые витамины и минералы). Необходимо полностью исключить алкоголь и курение. Вредные привычки разрушают нервные окончания, что может усугубить ситуацию. Полезно принимать контрастный душ. Это поможет снять напряжение и приведет мышцы в тонус.

 

на

Комментарий

Псевдоним

Как влияет атмосферное давление на гипертоников?

О том, что существует давление атмосферы, и оно влияет на самочувствие, известно каждому. Это давление земной атмосферы на поверхность планеты и на все, что на ней находится. На уровне моря при температуре 15 градусов тепла оно равно 760 мм ртутного столба и постепенно уменьшается с высотой. В горной местности на высоте 5 км оно уже в два раза меньше, а после подъема на 100 км от поверхности Земли уже совершенно не ощущается. Интересно, что давление атмосферы меняется не только с высотой, но и горизонтально, от северного до южного полюса. Показатели давления имеют суточные, сезонные и годовые колебания.

Норма величины давления может быть индивидуальной для каждой местности. Узнать о норме для вашего города можно в областной метеорологической службе. Для Москвы, к примеру, нормой является 747–749 мм ртутного столба, а для Петербурга – 753–755 мм рт. ст.

Особенно изменяются показатели давления при изменении атмосферных фронтов, приходе циклонов и антициклонов, сильных магнитных бурях.

Циклоны зарождаются у экватора и приносят влажную, ветреную погоду и понижение атмосферного давления.

Антициклоны возникают у полюсов Земли и приносят сухую, безветренную погоду, давление атмосферы резко повышается.

Влияние погодных факторов на самочувствие человека

На многих людей, особенно в пожилом возрасте, влияют погодные изменения и скачки атмосферного давления при циклонах и антициклонах.

В группе риска находятся те, кто не занимается физкультурой, находится больше в закрытых помещениях, имеет хронические заболевания, гормональные нарушения.

Что увеличивает влияние метеорологических изменений на самочувствие:

  • наследственность;
  • перенесенные полостные операции;
  • повышенное содержание холестерина, лишний вес;
  • стрессы, психические и физические травмы;
  • хронические воспалительные процессы;
  • вегетососудистая дистония;
  • тромбофлебит;
  • гормональные изменения.
  • Когда в земной атмосфере происходят глобальные перемены, они вызывают изменения биоритмов в организме, затрудняют вегетативную регуляцию периферической нервной системы. Ухудшается также способность сосудов менять свой просвет при изменении давления. Поэтому когда меняется атмосферное давление, ощущается общее недомогание, похожее по некоторым симптомам на грипп или простуду.

Что происходит с гипотониками при резком падении атмосферного давления:

  • снижается содержание кислорода в крови, что приводит к кислородному голоданию;
  • раздражаются нервные окончания сосудов во внутренних органах, суставных сумках, плевральной полости;
  • происходят нарушения работы центральной и периферической нервной системы;
  • человек ощущает вялость, недомогание, ноющие боли в мышцах и суставах;
  • падает сократительная способность мышц сосудов и капилляров.

Для гипертоников снижение сосудистого тонуса улучшает самочувствие, а гипотоники ощущают сильное недомогание. При резком падении показаний барометра их силы могут «упасть до нуля».

Как уменьшить влияние низкого атмосферного давления при гипотонии:

  1. Употреблять в пищу продукты, богатые микроэлементами, особенно калием и витаминами. Полезны: курага, чернослив, зелень, ягоды, цитрусовые, морепродукты, творог.
  2. Хорошо высыпаться, длительность ночного сна должна быть не менее 8 часов. Ложиться спать не позже 22 часов, вставать не позже 7 часов утра.
  3. По утрам делать контрастный душ, после него хорошо растереть тело, особенно воротниковую зону и конечности.
  4. Чтобы быстро поднять тонус, на Востоке советуют опустить стопы и кисти рук в теплую воду на 5 минут, потом хорошо растереть их полотенцем.
  5. Обязательно освоить дыхательную гимнастику и оздоровительные упражнения.
  6. Гулять на свежем воздухе не меньше 30 минут в день, очень полезно плавание.
  7. Исключить прием алкоголя и никотина, жирной жареной пищи, копченостей и мясных бульонов.
  8. Поднимать тонус сосудов настойкой лимонника, женьшеня, экстрактом элеутерококка. Зимой пить горячий чай с имбирем и медом.

При повышении давления атмосферы с приходом циклонов в зоне риска больше находятся люди с высоким давлением. Возникает опасность гипертонических кризов и инсультов. Но тем людям, кто относит себя к гипотоникам, терять бдительность тоже не стоит. Кроме показателей давления, которые косвенно отражают тонус сосудистых стенок, играет роль наличие холестериновых бляшек в просвете сосуда и тромбов.

К сожалению, инфаркт может быть и у человека с низким давлением, если у него забиты просветы сосудов. И повышение атмосферного давления может спровоцировать инфаркт или инсульт при гипотонии.

Как влияет рост атмосферного давления на гипертоников:

  • появляется одышка;
  • учащается сердцебиение;
  • лицо краснеет, а ладони влажнеют;
  • ухудшается зрение, темнеет в глазах;
  • головокружение и тошнота.

Особенно тяжело это переносится жаркие летние месяцы, когда антициклоны могут управлять погодой больше двух недель.

Как уменьшить негативное влияние антициклона при гипертонии:

  1. В жаркие дни лучше выходить из помещения утром и вечером, не загорать, не купаться.
  2. Пить теплую воду с лимоном и медом, соблюдать молочно-растительную диету.
  3. Чтобы убрать излишки жидкости из тела, заваривать и пить чаи из мочегонных трав;
  4. Необходимо избегать резких наклонов головы и резких перемещений тела.
  5. Принимать душ с водой комнатной температуры, хорошо растирать тело полотенцем.
  6. Не делать никакой тяжелой физической работы на приусадебном участке.
  7. Отдыхать на море только в бархатный сезон, в мае или начале сентября.
  8. Делать дыхательную гимнастику, легкие упражнения на расслабление и растяжку.
  9. Избегать возникновения стрессовых ситуаций и учиться правильно реагировать на них.

Человек – это неотъемлемая часть природы, и он не должен существовать вразрез с ее законами. Он должен научиться жить в гармонии с общими планетарными ритмами, вести активную, здоровую жизнь, чаще проводить время в сельской местности. Тогда тело и все физиологические процессы в нем будут лучше и быстрее приспосабливаться к любым погодным изменениям, магнитным бурям и скачкам атмосферного давления.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.